SIPALKI nos permite desarrollar la seguridad en sí mismos tanto en la parte física como mental. Este sistema de defensa consiste en la aplicación de técnicas estratégicamente estudiadas y practicadas ante
una situación límite. Se basa en el desarrollo y asimilación de
movimientos naturales del cuerpo, obteniendo a corto plazo un resultado eficaz. Las clases comienzan con un precalentamiento que nos permite alcanzar un estado físico adecuado para continuar con la práctica de técnicas de defensa personal. Culminando con ejercicios de relajación y meditación. Este arte puede ser practicado por toda persona que esté dispuesta a hacerlo sin distinción de sexo ni edad.
EL APRENDIZAJE DE ESTE ARTE CONSISTE EN:
- Defensa personal
- Aplicación de palancas, proyecciones y puntos vitales
- Técnicas de lucha cuerpo a cuerpo y a distancia
- Armas orientales
- Meditación
- Desarrollo de energía vital (KI)
- Seguridad, autocontrol y disciplina
- Nang Gom – Palo articulado
- Dan Bog - Palo corto
- Bong – Palo largo
- Kum – Sable de metal
- Ssang Soo Do – Sable largo
- Dan Gom – Cuchillo
- Dung Pae – Escudo
- Chul – Soga
- Fion Sul – Látigo
- Chang – Lanza
- Doki – Hacha
- Kung Sul – Arquería
- Wol Do – Espada lunar
- Ssang Gum – Sables gemelos
- Dung Pae / Yedo – Escudo y sable corto
- Chulte – Cadena
- Mok Gum – Sable de madera
- Kwon Bop – Método de mano vacía (Combate, defensa personal y formas)